Je kunt op elke dag van de cyclus beginnen met meten, zolang je maar een natuurlijke cyclus hebt. We raden je echter aan om de dag na de eerste dag van je menstruatie te beginnen met meten. Zorg ervoor dat je deze eerste dag handmatig invoert via het menu "vruchtbaarheidsvenster" (Lady-Comp 2021) of "M" (Lady-Comp 2015) en zet vervolgens het alarm voor de volgende ochtend.